¿Es normal que me sangren las encías? Pues aunque muchos crean lo contrario, la respuesta es no. Una encía sana tiene un color rosáceo y nunca va a sangrar con el cepillado.
¿Por qué me sangran las encías?
La causa principal del sangrado de encías es una mala higiene oral. Es decir para que una encía sangre tiene que haber un factor que la esté irritando y la mayoría de las veces ese factor es la placa dental. Restos de alimentos y bacterias que no se consiguen eliminar tras el cepillado y se quedan en boca irritando e inflamando la encía. De hecho el reflejo al ver que nos sangran las encías es dejar de cepillarnos porque pensamos que nos estamos haciendo daño. Y sin embargo deberíamos hacer lo contrario. En aquellas zonas donde sangre la encía hay que limpiar mejor aunque de una manera más suave. Tenemos que ayudarnos no sólo del cepillo dental si no también de la seda y los cepillos interproximales.
Muchas veces esa placa ya se ha calcificado formando lo que conocemos como sarro. En ese caso tenemos que acudir a un dentista especialista en encías y realizar una profilaxis ya que para eliminar el sarro hace falta una limpieza profesional.
Evita que sangren las encías
Así que para terminar os dejamos cuatro consejos para evitar el sangrado de encías:
- Cepillar los dientes como mínimo 2 veces al día ayudándonos al menos una vez de la seda dental y los cepillos interproximales
- Cambiar el cepillo o el cabezal (en caso de ser cepillo eléctrico) cada 3 meses
- Realizar una limpieza dental profesional cada 6 meses
- Evitar los principales factores de riesgo como son el tabaco, los productos azucarados y el estrés
Esperamos que os sirva de ayuda y quedamos a vuestra disposición para cualquier duda que os pueda surgir
