Descubre por qué cuidar tu microbioma oral mejora tu salud bucal
Hoy queremos hablaros sobre el microbioma oral, algo que deberíamos conocer todos. A menudo se pasa por alto, pero tiene un papel fundamental en la salud de nuestra boca y, por extensión, en la de todo el cuerpo.
En la cavidad oral conviven millones de microorganismos —bacterias, virus, hongos y otros— que son necesarios para el correcto funcionamiento del sistema digestivo y para mantener una buena salud dental.
El problema aparece cuando se produce una descompensación del microbioma oral, es decir, un desequilibrio en el número o tipo de microorganismos. Esta alteración puede provocar diversas enfermedades bucales.
Enfermedades relacionadas con un microbioma oral alterado
Cuando el equilibrio del microbioma oral se rompe, los microorganismos nocivos pueden proliferar y causar diferentes patologías. Entre las más comunes encontramos:
Caries
Destrucción del esmalte y la estructura dental causada por bacterias.
Gingivitis o enfermedad periodontal
Inflamación o incluso destrucción de las encías y del hueso de soporte.
Herpes
Lesiones vesículo-ampollosas provocadas por el virus del herpes simple.
Papilomas
Crecimientos de células epiteliales debido al virus del papiloma humano (VPH).
Factores que alteran el microbioma oral y aumentan el riesgo de enfermedad
Existen distintos hábitos y factores que pueden modificar el equilibrio natural del microbioma oral y favorecer la aparición de enfermedades dentales:
No acudir al dentista con regularidad.
Lo ideal es visitar al odontólogo cada seis meses, salvo en casos de una higiene bucodental excelente.
Una higiene deficiente.
Es fundamental cepillarse los dientes tres veces al día, usar hilo dental y raspador lingual al menos una vez al día.
Fumar.
El tabaco altera la microbiota y reduce la capacidad de defensa de la boca.
Consumo de alcohol.
El alcohol modifica el pH oral y daña las bacterias beneficiosas.
Exceso de azúcares.
Las bacterias cariogénicas se alimentan del azúcar, favoreciendo la aparición de caries.
Bajadas de defensas.
Mantener una buena alimentación, realizar deporte y tomar suplementos cuando lo indique un profesional ayuda a proteger el microbioma, especialmente en etapas como el embarazo, la lactancia o cambios hormonales.
Cuida tu microbioma oral con ayuda profesional
El equilibrio del microbioma oral es esencial para una boca sana. Una higiene constante, revisiones periódicas y buenos hábitos son las claves para mantenerlo en buen estado.
En Llerandi Béjar, estamos comprometidos con tu salud bucodental. Si notas molestias o quieres prevenir futuras patologías, pide cita con nuestro equipo.
Estaremos encantados de ayudarte a cuidar tu microbioma y mantener una sonrisa saludable.
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